グリーンスプーンのメインディッシュ12食を、実際に食べたレビューをまとめています。
献立を考えるのに疲労困憊で料理を作るのが大嫌いな主婦である私が、メインディッシュを食べて思った正直なところを写真付きでレビューして行きます。
作り方や味、カロリー、おすすめの商品、メインディッシュをおすすめする人・しない人などがわかりますよ。
結論から言うと、グリーンスプーン・メインディッシュとても美味しいし楽チンだし、良いところがいっぱいありました。
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ごはんと味噌汁があれば、後はグリーンスプーンメインディッシュでいいね
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グリーンスプーンメインディッシュの実食レビュー
![グリーンスプーン メインディッシュ 実食](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/99greenspoon-maindish-all.jpg)
![グリーンスプーン メインディッシュ 実食](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/99greenspoon-maindish-all.jpg)
グリーンスプーンのメインディッシュは、一般的な冷凍弁当とは異なり、レンチンすることで調理が完了するミールキットです。
しかも野菜がゴロゴロ、女性には見た目も味も満足できる内容で、作る時間と手間が省ける超時短の夢のようなおかずになっていました。
グリーンスプーンメインディッシュの作り方はめちゃ簡単!
グリーンスプーンメインディッシュの作り方はめちゃくちゃ簡単でした。
冷凍されて固まっていたりするので、まずは軽くもみほぐしましょう。
![グリーンスプーンメインディッシュ 種類](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-syurui01-600x600.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュ 種類](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-syurui01-600x600.jpg)
お気に入りのお皿に中身をざざーっと入れます。
![グリーンスプーンメインディッシュ 作り方](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tukurikata01.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュ 作り方](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tukurikata01.jpg)
まんべんなく加熱できるようにふんわりラップをかけましょう。
![グリーンスプーンメインディッシュ 作り方](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tukurikata02.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュ 作り方](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tukurikata02.jpg)
レンジで5分間チン!すればあっという間に出来上がり♫
![グリーンスプーンメインディッシュ 作り方](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tukurikata03-604x600.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュ 作り方](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tukurikata03-604x600.jpg)
種類によっては、ラップすらしなくて良いものもありました。
これなら仕事帰りの忙しいママさんにも、簡単に晩ごはんのおかずができるので楽ちんです!
グリーンスプーンメインディッシュ12種類の味は?
今回食べたグリーンスプーンメインディッシュは、全12種類。和食1、洋食7、中華1、エスニック3です。
- エスニックは辛い
- トマトソースが激ウマ
- ハンバーグがふっくらで美味しい!
- 野菜は本当にゴロゴロ大きい
- 食べごたえあり
お世辞抜きに、全商品どれもこれも美味しかったです。「ハズレ!まずい!」と思うものはひとつもなく、満足感の高いおかずだなぁと関心してしまいました。
グリルズッキーニとローズマリーのポークソテー
![グリルズッキーニとローズマリーのポークソテー](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/11greenspoon-maindish-glillzukkini.jpg)
![グリルズッキーニとローズマリーのポークソテー](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/11greenspoon-maindish-glillzukkini.jpg)
れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め
![グリーンスプーンメインディッシュ 作り方](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tukurikata03.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュ 作り方](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tukurikata03.jpg)
国産チキンとロマネスコのレモンバターソテー
![グリーンスプーンメインディッシュ国産チキンとロマネスコのレモンバターソテー](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-romanesuko-remon.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュ国産チキンとロマネスコのレモンバターソテー](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-romanesuko-remon.jpg)
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん
![グリーンスプーン メインディッシュ 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tara-amazuan.jpg)
![グリーンスプーン メインディッシュ 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-tara-amazuan.jpg)
ゴロゴロ野菜と国産チキンのハニーマスタード
![グリーンスプーンメインディッシュハニーマスタード](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-honey-mastard.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュハニーマスタード](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-honey-mastard.jpg)
完熟トマトソースのチーズインハンバーグ
![グリーンスプーン ミールキット完熟トマトソースのチーズインハンバーグ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-cheesinhanbagu.jpg)
![グリーンスプーン ミールキット完熟トマトソースのチーズインハンバーグ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-cheesinhanbagu.jpg)
たっぷり野菜とゴロっとチキンの韓国風肉じゃが
![グリーンスプーン メインディッシュ 韓国風肉じゃが](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-kankoku-nikujaga.jpg)
![グリーンスプーン メインディッシュ 韓国風肉じゃが](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-kankoku-nikujaga.jpg)
鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
![グリーンスプーン メインディッシュ 鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-wafu-hanbagu.jpg)
![グリーンスプーン メインディッシュ 鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-wafu-hanbagu.jpg)
国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ
![GreenSPOONメインディッシュ国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-syurukumeri.jpg)
![GreenSPOONメインディッシュ国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-syurukumeri.jpg)
国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み
![グリーンスプーン メインディッシュ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-cichukai-tomatonikomi.jpg)
![グリーンスプーン メインディッシュ 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-cichukai-tomatonikomi.jpg)
完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー
![GreenSPOON完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-okura-chiken-curry.jpg)
![GreenSPOON完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-okura-chiken-curry.jpg)
生姜香る蒸し鶏と彩り野菜のシンガポールチキン
![グリーンスプーンメインディッシュ 生姜香る蒸し鶏と彩り野菜のシンガポールチキン](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-singaporechiken.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュ 生姜香る蒸し鶏と彩り野菜のシンガポールチキン](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-singaporechiken.jpg)
グリーンスプーンメインディッシュおすすめおかずベスト3
今回食べた12食のメニューの中から、特においしかったおかず3つをご紹介します!完全に個人的見解になってしまいますが、参考までにご覧下さい。
①国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み
トマトソースがめちゃくちゃ美味しい!。「何コレうまぁ」と声が出てしまうくらい、今まで食べたトマトソースの中で断トツに美味しかったです。
このソースでパスタを食べたいなぁと思ったので、リピート確定のメニューとなりました。
②鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
商品名の通り、かつおだしの香りがすっごく強くて食欲をそそります。ふっくら厚みのあるハンバーグもおいしくて、ご飯が進みましたー。
欲を言えば野菜がもう少し多いと嬉しいな、と。
③国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ
![GreenSPOONメインディッシュ国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-syurukumeri.jpg)
![GreenSPOONメインディッシュ国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-syurukumeri.jpg)
シュクメルリってどんな野菜なの?思いながら食べたこちら、クリームがとっても濃厚で美味しかったです。
シュクメルリは野菜の名前ではなく、伝統的なジョージア料理で、鶏肉をガーリックソースで煮込んだお料理のことだそうです。
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芽キャベツと大きめじゃがいもがホクホク~♪
グリーンスプーンメインディッシュの種類は?
![グリーンスプーンメインディッシュ 種類](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-syurui01.jpg)
![グリーンスプーンメインディッシュ 種類](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-syurui01.jpg)
グリーンスプーンメインディッシュには、
- 和食
- 中華
- 洋食
- エスニック
の4タイプがあります。
メニューを見ると、和食と中華はとても少なく洋食かエスニックメニューが中心となっています。辛いモノ好きの女子が増えているので、人気なのかもしれないですね。
ただ、個人的には辛いものが苦手なので、もっと和食を増やしてほしい!と思いました。
グリーンスプーンメインディッシュはどんな人に向いている?
グリーンスプーンメインディッシュは、ワンパックで野菜たっぷりの1品料理ができあがります。
完成も早いですが、お皿がひとつあれば良いので、
- ササっと作りたい
- ササっと食べたい
- ササっと片付けたい
- 普段食べない野菜を食べたい
と言う、時間が無い、食べることに時間を掛けたくない方、普段食べない野菜を食べたい、と言う方に向いています。
![](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2021/01/namiko_gokigen-171x150.jpg)
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![](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2021/01/namiko_gokigen-171x150.jpg)
フライパンも不要でお皿1枚で済むのは楽ちん!
使い捨てトレーも楽ですが、ゴミががさばるのが嫌な方にはこちらの方が良いと思います。
グリーンスプーンメインディッシュをおすすめしない人
グリーンスプーンメインディッシュをおすすめできない人はどんな方でしょうか?
- 複数のおかずが欲しい
- 野菜が嫌い
- 和食が大好き
グリーンスプーンは洋食メニューがとても多く、和食メニューが非常に少ないです。煮物など和食のおかずが欲しい方には残念ながら向いていません。
また、ワンパックで出来上がるおかずなので、メイン・副菜と言う風に複数のおかずが欲しい方にも向いていません。
それから野菜がゴロゴロ入っていますので、野菜は苦手と言う方にもおすすめはできません。
ただ、とても美味しい味付けがされているので、普段は野菜が苦手でもグリーンスプーンのは食べられるかもしれません。
グリーンスプーンメインディッシュはどうやって届くの?
![グリーンスプーン メインディッシュ どうやって届く](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-todoku01.jpg)
![グリーンスプーン メインディッシュ どうやって届く](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-todoku01.jpg)
グリーンスプーンメインディッシュはクロネコヤマトのクール宅急便で届きます。必ず在宅している時に受け取りましょう。
![グリーンスプーン メインディッシュ 冷凍](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-todoku02.jpg)
![グリーンスプーン メインディッシュ 冷凍](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-todoku02.jpg)
こんな立派な保冷剤が入っていました!
![グリーンスプーン メインディッシュ 冷凍庫](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-todoku03.jpg)
![グリーンスプーン メインディッシュ 冷凍庫](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-maindish-todoku03.jpg)
冷凍庫に入るか不安でしたが、横にして重ねて入れることができました。
ちなみに一袋のサイズはこちら。
横幅 | 縦 | 厚み | |
---|---|---|---|
グリーンスプーンのサイズ | 15cm | 20cm | 4cm |
グリーンスプーンメインディッシュのカロリーは?
野菜がごろごろたっぷりとは言え、女性には気になるカロリーはどのくらいなんでしょうか?
品名 | カロリー kcal | 容量 グラム | 種類 |
---|---|---|---|
生姜香る蒸し鶏と彩り野菜のシンガポールチキン | 237 | 220 | エスニック |
完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー | 289 | 222 | エスニック |
国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み | 197 | 218 | 洋食 |
国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ | 268 | 230 | 洋食 |
鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ | 302 | 208 | 洋食 |
たっぷり野菜とゴロっとチキンの韓国風肉じゃが | 197 | 213 | エスニック |
完熟トマトソースのチーズインハンバーグ | 264 | 203 | 洋食 |
ゴロゴロ野菜と国産チキンのハニーマスタード | 232 | 238 | 洋食 |
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん | 283 | 269 | 中華 |
国産チキンとロマネスコのレモンバターソテー | 237 | 208 | 洋食 |
れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め | 308 | 231 | 和食 |
グリルズッキーニとローズマリーのポークソテー | 286 | 215 | 洋食 |
1食分はだいたい200kcalから300kcalぐらいでした。これにご飯、スープなどをプラスすれば、600kcalぐらいになりますね。
グリーンスプーン:メインディッシュとスープとサラダどれが一番美味しい?
今回、グリーンスプーンを利用するのが初めてだったのですが、おかずが欲しかったのでメインディッシュを選びました。でもグリーンスプーンといえば、スムージー・サラダ・スープが有名なんですよね。
そこで、2回目の定期購入ではスープとサラダを注文しました。
- Tadaima西京味噌の野菜たっぷり豚汁
- King’sBrunch温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ
- Minesu&Rone濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
- HuhuPotじゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ
- magokoro大ぶり茄子と鰹昆布出汁のけんちん汁
- Oideyasu根菜たっぷり京味噌風ジンジャーサラダ
- GreenDay7種野菜の塩麹サラダ
- FarmTokyoブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
メインディッシュがどれも美味しかったのでとても楽しみにしていたのですが、なぜかどれも私の好みには合わないモノばかりでした。
でもこのメニューの中で、ひとつだけすっごく美味しいと思ったのが「King‘sBrunch 温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ」でした。
すっごくコクがあって、とても美味しかったので、リピートするならコレですね。
![グリーンスプーン スープ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/a.jpg)
![グリーンスプーン スープ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/a.jpg)
スープはトマト味なので、こんな感じ。見た目はあまり映えないかもしれませんが、本当に美味しかったです。
![グリーンスプーン スープ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-soup-king2.jpg)
![グリーンスプーン スープ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-soup-king2.jpg)
コブサラダなんかも楽しみにしていて、見た目もとても美味しそうだったのですが…。
![グリーンスプーン サラダ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-salada-cob.jpg)
![グリーンスプーン サラダ](https://ryourigakirai.com/wp-content/uploads/2023/09/greenspoon-salada-cob.jpg)
【結論】グリーンスプーンはメインディッシュがイチオシ!
まとめ:グリーンスプーンメインディッシュは本当においしかった
今回食べたグリーンスプーンメインディッシュ12食は、どれもこれもとっても美味しかった!と言うのが正直な感想です。
定期は1回でも休止や解約ができますが、私はもっと食べたいと思ったので継続しました。
気をつけたいのは、人気メニューは売り切れてしまうことがあることだけですね。定期購入の際は、早めに翌月分を注文するのが良さそうです。
一人暮らしやダイエット中の女性にぴったりかもしれませんが、献立を考えるのが苦痛の主婦にもおすすめできると思いました。
ごはんと汁物があれば、メインのおかずはレンチンで完成しちゃうんですから!
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